出自《冬季节气养生药膳指南》，为温经散寒类药膳配方。具有活血祛寒、温经止痛的功效。适用于疲倦乏力、恶风怕冷、易感冒、贫血等症。

食材配方

当归1g，山药（鲜）3g，生姜2g，大枣2g，羊肉100g，盐适量。

相关配伍

方中当归补血活血、调经止痛、润肠通便；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；生姜解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒；大枣补中益气、养血安神。全方合用，具有活血祛寒、温经止痛的功效，常用于疲倦乏力、恶风怕冷、易感冒、贫血等症。